Thời tiết trong những ngày gần đây rất khắc nghiệt, lạnh dưới 10 độ tại các tỉnh miền bắc khiến cho sức khỏe của các bé cũng đáng lo hơn. Để trẻ không bị ốm trong đợt rét kỉ lục, cần làm gì? Hãy tham khảo các phương pháp sau:

Khi trời quá lạnh trẻ sẽ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh và thường có các triệu chứng như ho, sổ mũi, nhiễm lạnh…Để trẻ không bị ốm trong những ngày lạnh giá này, ngoài việc giữ ấm cho trẻ, ít cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm hoặc ban đêm để tránh gió độc , các mẹ có thể bổ sung cho trẻ một số loại thực phẩm sau để trẻ luôn khỏe mạnh và vượt qua đợt rét này nhé!

Bạn nên cho trẻ uống nước gừng với đường mỗi ngày

Gừng là một trong những thực phẩm tự nhiên có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, một trong số đó là gừng có tác dụng giữ ấm cho cơ thể rất tốt, có chất chống oxi hóa khiến cơ thể kháng được các loại vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể cho bé uống nước gừng vào mỗi sáng bằng cách thái lát gừng mỏng, đun với nước sôi sau đó bỏ thêm chút đường để bé dễ uống.

Ngâm chân bé với nước ấm

Hãy ngâm chân bé với nước âm có pha thêm gừng, chanh trước khi đi ngủ để bé ngủ ngon hơn, tránh được trường hợp bị nhiễm lạnh khi nhiệt độ xuống thấp vào ban đêm nhé. Đây là cách giữ gìn sức khỏe cho trẻ vào mùa lạnh tốt mà bố mẹ cần biết !

Tích cực cho trẻ ăn rau xanh và trái cây

Những ngày này, mặc dù thời tiết khá lạnh nhưng cũng đừng vì thế mà quên cho trẻ ăn trái cây nhé! Trái cây là nguồn cung cấp Vitamin dồi dào nhất cho các bé, có thể tăng sức đề kháng, giúp các bé tránh được các vi khuẩn gây bệnh trong những ngày lạnh giá này.

Cho trẻ ăn thức ăn nóng

Ngày lạnh, bạn nên tránh việc cho trẻ ăn những món ăn quá nguội lạnh, hãy cho trẻ ăn ngay khi thức ăn còn ấm nóng, hâm nóng lại thức ăn để tránh trường hợp trẻ bị lạnh bụng. Khi uống sữa, bố mẹ nên ngâm sữa vào nước sôi nóng để sữa ấm lên rồi mới cho trẻ uống, nếu cho trẻ uống sữa lạnh cũng không tốt chút nào.

Ngoài các thực phẩm tốt cho trẻ trong những ngày lạnh giá, bố mẹ cũng cần chú ý không nên tắm cho trẻ quá lâu, phải tắm nhanh bằng nước ấm, nếu trời quá lạnh bạn cũng không cần tắm cho các bé, chỉ cần lau sơ bằng vải mềm với nước ấm là được. Khi trời buốt giá, có mưa, tuyệt đối không cho trẻ ra ngoài chơi mà chỉ nên cho trẻ chơi đồ chơi bằng gỗ cho bé ở trong nhà để tránh bị nhiễm lạnh.

Hi vọng các phương pháp trên sẽ giúp các bé nhà mình luôn khỏe mạnh trong đợt rét kỉ lục này!

Mua đồ chơi tết giảm giá cho bé