Bé dưới một tuổi cơ thể còn chưa hoàn chỉnh nên các mẹ cần biết những thực phẩm tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi để đảm bảo an toàn cho bé.
Có một số loại thực phẩm thực sự rất tốt, giàu dinh dưỡng tuy nhiên lại không được phép sử dụng đối với bé dưới 1 tuổi bởi trong chúng có nhiều thành phần thực sự ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của trẻ. Dưới đây là 7 loại thực phẩm thường gặp mà nhiều bà mẹ rất dễ “mắc sai lầm” khi cho vào thực đơn của bé.
1. Mật ong
Mật ong tuy là nguồn dưỡng chất rất tốt, có thể chữa các bệnh thông thường cho trẻ em tuy nhiên lại là tuyệt đối nghiêm cấm sử dụng đối với trẻ sơ sinh. Bé sơ sinh dưới 1 tuổi hệ tiêu hoá còn rất kém, chưa thể tiêu diệt được một số vi khuẩn có hại trong mật ong. Bên cạnh đó, mật cũng là thực phẩm khá “nóng”, không thích hợp cho bé sơ sinh.
2. Thực phẩm nhiều muối
Muối không được khuyến khích sử dụng nhiều đối với các bữa ăn dặm của bé. Các món ăn dành cho bé dưới 1 tuổi chỉ nên cho một ít muối, không thêm hạt nêm. Món ăn nhạt sẽ tốt hơn bởi nếu bé tập quen với khẩu vị mặn thì đó chính là nguy cơ của bệnh tim mạch, cao huyết áp sau này.
Có những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng lại hoàn toàn không tốt cho bé dưới 1 tuổi
3. Không nêm mỳ chính vào thức ăn của bé
Mỳ chính hay vị tinh thường làm đằm vị, tạo sự thơm ngon cho các món ăn mà người Việt thường sử dụng. Tuy nhiên, đây là một loại gia vị không tốt cho sức khoẻ. Đối với các món ăn cho bé, tuyệt đối không nên thêm loại gia vị này vào.
4. Sữa tươi, sữa bò
Bé dưới 1 tuổi không nên cho uống sữa tươi hay sữa bò. Thứ nhất, đó là liệu sự tiệt trùng có được đảm bảo đối với sữa tươi. Thứ hai, trong sữa tươi, sữa bò, lượng đạm thường rất cao trong khi hệ tiêu hoá của bé quá non nớt khó lòng hấp thụ và chuyển hoá dễ dẫn đến khó tiêu, đầy bụng.
5. Lòng trắng trứng
Bé dưới 1 tuổi có thể ăn lòng đỏ trứng trong bữa ăn dặm tuy nhiên lòng trắng trứng lại không được khuyến khích. Lòng trắng trứng dễ gây dị ứng cho bé hơn so với lòng đỏ. Các mẹ cũng nên nhớ, đối với lòng đỏ, các mẹ cũng nên nấu thật chín, không nấu trứng kiểu lòng đào, sẽ không tốt cho bé.
6. Các loại hải sản nhiều thuỷ ngân
Các loại hải sản như tôm, cua, ốc, cá ngừ, cá nục,…là những loại hải sản không thích hợp cho bé dưới 1 tuổi. Khi ăn những loại hải sản này vô tính sẽ tích luỹ độc tố trong người bé. Bạn có thể thêm những thực phẩm này với lượng vừa phải trong tuần khi bé đã lớn hơn, hệ thống tiêu hoá hoàn chỉnh có thể đào thải tốt các chất độc hại ra ngoài.
7. Không cho bé ăn, chơi các loại quả có hạt
Nhiều bố mẹ vô tình co bé chơi với các loại quả có hạt hay kích thước nhỏ như chôm chôm, nhãn, vải, nho,… Bé thường cho mọi thứ vào miệng nên rất dệ bị nghẹn, hóc gây tắt đường hô hấp.
Bên cạnh những thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn này, bạn còn tránh dùng dầu của người lớn để xoa cho bé (Tinh dầu này cực kỳ nguy hiểm đối với trẻ) hay cho bé uống thuốc với liều lượng người lớn đều rất nguy hiểm. Bạn cần cân nhắc các loại thực phẩm để đảm bảo an toàn cho bé.
Để giúp con không bị cảm nắng, Tinka xin đưa đến bạn 5 bí kíp giúp bạn bảo vệ con khi ra nắng ở bài tiếp theo. Hãy luôn theo dõi Tinka để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ thơ nhé bố mẹ !