Mùa hè nóng bức khiến trẻ biếng ăn dẫn đến sút cân nhanh. Để không phải lo lắng về điều này mẹ cần áp dụng những mẹo hay giúp bé ăn ngon miệng hơn vào mùa hè!

Nắng nóng oi bức, mồ hôi nhễ nhại, cơ thể thường xuyên đổ mô hôi khiến bé mệt mỏi, biếng ăn và có nhu cầu uống nước nhiều hơn. Đôi khi trẻ không ý thức được mình đang đói dễ dẫn đến lã người và sụt cân, dễ mắc các bệnh trong mùa hè. Các mẹ cần áp dụng các biện pháp khắc phục kịp thời điều này.

1. Không để trẻ uống nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga không tốt cho trẻ em,trong thành phần nước ngọt công nghiệp có nhiều chất hoá học và phần ga giải khát hoàn toàn không nên dùng cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó chúng còn dễ làm các bé đầy bụng dẫn đến chán ăn.

2. Nếu bé ăn quá ít hãy thử cách khác

Nếu bé quá ít ăn, mỗi bữa ăn ít hơn hẳn bình thường, đôi khi ép cũng không được nữa, các bé có thể thử cách khác. Mẹ có thể chuẩn bị sẵn những món trái cây làm sẵn như đu đủ, dưa hấu, măng cụt, cam quýt,..Các mẹ nên để sẵn cho trẻ để bất cứ khi nào bé muốn ăn có thể lấy ăn được. Trái cây giúp bé tăng cường lượng đường tựu nhiên và nhiều vitamin bổ dưỡng.

3. Biến món ăn trở nên đẹp mắt hơn

Trẻ em bao giờ cũng thích những điều mới lạ, thú vị. Các mẹ có thể học tập các bà mẹ Nhật trong phong cách trang trí những món ăn cho con. Những món ăn sẽ thêm màu sắc và nhiều hình thù ngộ nghĩnh dưới bàn tay khéo léo của mẹ. Có lẽ sẽ tiêu tốn một ít thời gian nhưng bù lại các bé sẽ hứng thú hơn trong mỗi bữa ăn.

Những loại chén, muỗng bắt mắt đang được shop đồ trẻ em TINKA bày bán đa dạng cũng là một lựa chọn giúp bé ngon miệng hơn.

4. Chia nhỏ bữa ăn

Bình thường các mẹ cho con ăn từ 3-4 bữa mỗi ngày. Mùa hè đến rồi bé kém ăn hơn vậy nên các mẹ không nên dồn bữa khiến bé “ngợp” mà nên chia nhỏ thêm các bữa ra từ 5-6 chở nhỏ chẳng hạn. Điều này sẽ hiệu quả hơn mà các mẹ cũng không cần phải ép uổng con.

5. Chiều bé một chút

Đối với những bé quá kén ăn như trẻ không chịu ăn rau mà chỉ thích ăn thịt chẳng hạn. Mùa hè này các mẹ có thể chiều con một tí khi làm những món bé thích. Bên cạnh đó mình có thể bù lại bằng cách khác như bổ sung chất xơ cho trẻ bằng cách cho bé ăn các loại trái cây.

6. Bổ sung nguồn dinh dưỡng khác cho bé

Những loại siro, bổ tỳ, kích thích ăn ngon miệng,…ngày nay rất phổ biến. Bố mẹ có thể lựa chọn thương hiệu uy ín, hợp với con để kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tránh bỏ bữa.

7. Để trẻ tự ăn

Đối với trẻ nhỏ, khoảng tầm 15 tháng tuổi trở đi, các mẹ nên để bé tự ăn. Ở tuổi này các bé đang học cách quan sát, “bắt chước” người lớn vậy nên cái gì bé cũng muốn tự làm. Nếu mẹ để bé tự ăn bé sẽ rất hứng thú. Dù sự rơi vãi là khó tránh khỏi nhưng đây cũng là cách giúp bé trưởng thành rất tốt đấy.

Bố mẹ hãy CÙNG BÉ SÁNG TẠO ĐỒ CHƠI TỪ NHỮNG VẬT DỤNG THÔNG THƯỜNG để tăng thêm sự thông minh, nhạy bén của bé trong việc tư duy nhé !