Bé biếng ăn thường chậm tăng cân, cơ thể yếu ớt, sức đề kháng giảm sút,…Trị trẻ biếng ăn bằng cách nào và làm sao để đem lại hiệu quả là điều mà bố mẹ cần quan tâm tìm hiểu.
Làm sao để con cảm thấy ngon miệng, không sợ hãi những bữa ăn để rồi các ông bố bà mẹ cứ phải đuổi bắt, ép buộc, doạ nạt con. Bữa ăn với nhiều gia đình có trẻ nhỏ biếng ăn không khác gì một trận chiến.
Để bé đói ắt sẽ tự ăn
Điều này nghe có vẻ khá khó thực hiện bởi ai mà chẳng xót con. Tuy nhiên, có một điều là, chính vì quá thương con nên hầu như rất nhiều bố mẹ cho con ăn liên tục để bé tăng cân. Khi cho ăn mà bé chưa thực sự có nhu cầu là điều rất khó. Bên cạnh đó, đặc biệt đối với trẻ biếng ăn lại càng khó để khiến trẻ ăn ngon miệng.
Để bé đói chính là điều cần làm khi trẻ đặc biệt biếng ăn. Khi trẻ có cảm giác đói bé sẽ tự động ăn mà không cần ép, khi ăn cũng cảm thấy ngon miệng hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện chiêu “trị” này bạn cần lưu tâm đến thời gian vì có khi trẻ đói mà bạn không phát hiện ra nhất là ở trẻ còn quá nhỏ.
Có thời gian biểu bữa ăn cụ thể
Rất nhiều bé biếng ăn đến từ nguyên nhân là sự vô tình của bố mẹ trong cách chăm sóc. Vậy trẻ biếng ăn cần phải làm gì? Bố mẹ nên lập thời gian biểu cụ thể trong ngày cho bé tuỳ theo từng độ tuổi nhất định. Việc lập thời gian biểu giúp tạo nên thói quen ăn uống, cơ chế sinh học trong cơ thể bé. Như vậy, khi đến giờ, cơ thể bé tự “phát tín hiệu” có nhu cầu, bé lại xem việc ăn là điều hiển nhiên.
Không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn
Để trẻ ăn vặt trước giờ ăn chính là sai lầm của nhiều bậc phụ huynh. Việc cho bé ăn vặt khiến trẻ đầy bụng, không có nhu cầu tiếp tục ăn thêm. Và tất nhiên, những món ăn vặt luôn hấp dẫn hơn những bữa cơm.
Cho bé ăn đúng cách
Cần phải làm gì khi trẻ biếng ăn? Cách “trị” trẻ biếng ăn không phải là la mắng, đánh con, điều này hoàn toàn phản tác dụng. Bạn nên điều chỉnh trong cách thức của mình. Chẳng hạn, với những trẻ biếng ăn không nên cho phần cơm quá nhiều dễ làm bé “ngợp”. Hãy chia nhỏ các phần ăn, khi bé ăn hết bạn mới khuyến khích và tiếp tục lấy thêm phần nhỏ nữa. Trình bày các món ăn thật bắt mắt vì trẻ thích nhiều màu sắc và sự thú vị.
Không tạo cho con thói quen ăn uống không tốt
Cho con xem phim khi ăn, bế con đi quanh xóm với quan niệm bé dễ ăn hơn, cho trẻ chơi đồ chơi em bé lúc ăn,…đều hoan toàn không đúng và bạn đang vô tình tạo thói quen xấu cho con. Cách này càng khiến bé biếng ăn và mải ham chơi hơn. Hãy để bé ngồi yên một chỗ với bữa ăn của mình, để bé ăn theo cách của bé. Ban đầu sẽ có nhiều rơi vãi nhưng đừng vì thế mà la mắng con. Để con tự do giúp con ăn ngon hơn, hứng thú hơn và chắc chắn những lần sau bé sẽ ăn gọn gàng hơn rất nhiều.
Với 5 cách giải quyết bé biếng ăn ở trên của thế giới đồ chơi trẻ em Tinka chắc hẳn bạn đã tìm được lời giải đáp cho riêng mình. Để bé thay đổi thì chính bạn cũng cần thay đổi. Chúc bạn sớm thành công với những mẹo trên !